全球聚焦:腰椎间盘突出症锻炼方式有哪些

2023-04-04 13:12:02 来源:手机网易网


(资料图片仅供参考)

白富梁主治医师

济南市中西医结合医院

病情分析:腰椎间盘突出症的患者常规来说不能过于剧烈运动。最好躺在木板床上,卧床休息,如果非要运动的话,可以站立蹬腿,垫垫脚,踢踢腿,躺在床上的时候可以双腿交替的,上上上下的摆动,平常吃完饭可以饭后散散步之类。

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